Alfrigg1님의 저널, 2021년 07월 27일

2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.9 kg 지금까지 감소한: 35 kg. 남은양: 1.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:

1640 kcal

지방: 64.34g | 단백질: 84.36g | 탄수화물: 177.39g. 아침 식사: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Cornichons, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Pellkartoffeln. 간식/기타: Glutano Kakaowaffeln. 더보기

488 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 8 분, Samsung Health - 23 시간 52 분. 더보기

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