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Kmrn di 1350kal.mkn lumayan clean.
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1481 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 107.23g | 탄수화물: 116.87g.
아침 식사: Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Isolate. 점심 식사: Psyllium Husk Serat Sehat, Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Soto Ayam, Telur Rebus, Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. 간식/기타: Mister Potato Keripik Kentang, Serena Broniz Chocolate Cookies. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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dewisuryathumewah10님의 체중기록
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