|
lingkar dada :105
lingkar pinggang:90
lingkar perut :102
lingkar pinggul: 106
lingkar lengan :33
lingkar paha :60
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
|
1430 kcal
|
지방: 58.65g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 142.54g.
아침 식사: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Terung, Nasi Putih, Dada Ayam, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Stroberi, My Roti Roti Gandum. 저녁 식사: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Mie Ayam, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|