Crashpie님의 저널, 2021년 07월 26일

2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
90 kg 지금까지 감소한: 13 kg.    남은양: 20 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
1405 kcal 지방: 31.53g | 단백질: 210.99g | 탄수화물: 59.21g.   아침 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Eiklar, Powerstar Food Super Hi pro 128 Chocolate . 점심 식사: Tomaten, Sojasoße, Clean Foods Konjakreis , Edeka Bio Tofu Natur. 저녁 식사: Möhren, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 간식/기타: Rocka Nutrition Smacktastic Chocogasm , Edeka Speisequark Magerstufe. 더보기
425 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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