2014년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 24일:
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1566 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 189.09g.
아침 식사: Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Zucker, Netto Vollkorn Früchte Müsli, Nutella Nutella, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Optiwell Vanille Pudding, Meggle Baguette Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. 저녁 식사: Hotdog. 간식/기타: Moser Roth Edelvollmilch Schokolade, Haferflockenkekse (mit Rosinen). 더보기
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2360 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 49 분, 숙면 - 7 시간 11 분, 책상 업무 - 5 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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