2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1150 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 98.00g.
아침 식사: Kraft Velveeta Cheese Slices, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Wegmans Organic Beef Strip Steak, Becel Light Margarine, Thomas' Bagel Thins - Plain. 점심 식사: Dole Frozen Strawberries, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). 저녁 식사: Blue Bunny Mini Swirls Vanilla, Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Pesto & Vegetables. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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