2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1082 kcal
|
지방: 33.62g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 147.41g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Chá de Ervas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). 점심 식사: Alface Romana, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sulita Filé Mignon Temperado. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Président Queijo Mussarela, Ovo Frito. 간식/기타: Mamão Formosa, Flormel Bolinho de Baunilha com Recheio de Creme de Avelã. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|