2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1550 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 106.89g | 탄수화물: 169.80g.
아침 식사: Roly Gelatina Mosaico, Mayonesa, Tomates Cherry, Eva Zanahoria Rallada, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Great Value Hojuelas de Avena , Miel, Plátano, Almendras. 점심 식사: Barrilito Refresco , Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 저녁 식사: Omelet. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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