analuiza.srj님의 저널, 2021년 07월 26일

2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.5 kg 지금까지 감소한: 18 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
320 kcal 지방: 9.61g | 단백질: 27.40g | 탄수화물: 42.36g.   점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Legumes Cozidos, Berinjela Cozida, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. 더보기
1847 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   15 분, 이소라 - 45 분. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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