2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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771 kcal
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지방: 24.67g | 단백질: 41.98g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Prosciutto, Trader Joe's Organic Soft White Bread. 저녁 식사: Trader Joe's Parmesan Cheese, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Trader Joe's Spinach & Chive Linguine Pasta, Gorton's Grilled Tilapia. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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