2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1271 kcal
|
지방: 13.39g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 217.58g.
아침 식사: Laranjas, Café, Pão Integral. 점심 식사: Tomates, Lentilhas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Fígado de Galinha. 간식/기타: Predilecta Goiabada, Banana Nanica, Laranjas. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|