2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1899 kcal
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지방: 42.18g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 225.79g.
아침 식사: Nutrilett Chocolate Shake, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Starköl, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Polar Seafood Torskfilé. 저녁 식사: Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, Finax Nötter & Frukt, Starköl. 간식/기타: Pärsons Rökt Skinka, Skrattande Kon Smältost, Bröd av Blandsäd. 더보기
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안정된 체중
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