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Wünsche einen gelungenen Feierabend 🙂
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96.5 kg
지금까지 감소한: 55.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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607 kcal
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지방: 16.97g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 26.62g.
아침 식사: Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar. 점심 식사: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gurkensalat, Gouda oder Edamer, Roter Tafelwein, Rindfleisch, Buss Französische Zwiebelsuppe. 더보기
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안정된 체중
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