2014년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 24일:
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1245 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 150.40g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Athenos Feta Cheese, Baby Corn, Mushroom Pieces and Stems, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Grapes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Tea with Milk and Sugar, Fruit Variety Yoghurt, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Pork Sausage (Cooked). 간식/기타: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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