2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
2085 kcal
|
지방: 90.08g | 단백질: 91.93g | 탄수화물: 243.74g.
아침 식사: Nuez 🌰 Horneado , Mangos, Aguacate, Azúcar Morena, Gloria Mantequilla sin Sal, Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Manzana Verde, Huevo Cocido, Bimbo Pan Cero Cero. 점심 식사: Griego Helado de Cocos, Heinz Catsup, Knorr Caldo de Pollo, Nuez 🌰 Horneado, Griego Helado de Cocos, Jitomate, Cashew Milk, Sal, Cebollas, Ajo, Chayote, Aguacate, Queso Mozzarella, Libanius Pan Pita Integral, Herdez Granos de Elote . 저녁 식사: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Nuez 🌰 Horneado , Isadora Frijoles Bayos Refritos, Espinacas, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Gloria Mantequilla sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Hershey's Cocoa 100% Natural, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Mori-Nu Tofu Extra Firme, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|