2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1249 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Turma da Mônica Maçã, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Repolho, Feijoada, Kibe Assado. 저녁 식사: Abacaxi, Jabuticaba, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana Prata, Mamão Formosa. 간식/기타: Melken Chocolate Ao Leite. 더보기
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1897 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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