💧🍔
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1754 kcal
|
지방: 51.01g | 단백질: 111.92g | 탄수화물: 214.69g.
아침 식사: Nestlé Nescau, Banana, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Brigadeiro. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|