2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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637 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 62.41g.
아침 식사: Poşe Yumurtta, Domatesler, Salatalık, Peynes Lor Peyniri, Birşah Light Süt. 저녁 식사: Çoban Salatası, Yaprak Sarma, Baklava, Mercimek Çorbası. 더보기
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안정된 체중
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