2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1267 kcal
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지방: 44.07g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 125.90g.
아침 식사: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren. 점심 식사: Rührei (Ganz, Gekocht), Almare Nordseekrabben. 저녁 식사: Risotto, Kichererbsen, Prosecco. 간식/기타: Walnüsse. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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