2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1107 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 113.21g.
아침 식사: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Gutes Land Speisequark 20%, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Delique Würzige Remoulade, Hartgekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Grünländer Leicht, Harry Vollkorntoast, Azura Miniromatomaten, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Ice-Fantasy Sandwich Moskauer Art, Netto Latte Macchiato XXL. 더보기
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1935 kcal
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운동:
가사 - 15 분, 빨래 - 6 분, 서있기 - 30 분, 요리 - 15 분, Google Fit - 22 시간 54 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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