2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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684 kcal
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지방: 26.53g | 단백질: 35.93g | 탄수화물: 77.38g.
점심 식사: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza de Queijo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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