2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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2476 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 134.53g | 탄수화물: 324.21g.
아침 식사: Bestbody Fiocchi Avena Baby, Alpro Latte Plant Protein. 점심 식사: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, MD Fusilli Integrali Bio. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Yamamoto Essential Amino, Yulty Gelato Artigianale Arachide. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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