2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1298 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 127.91g.
아침 식사: Coffee, Green Tea, Berries, Plain Yoghurt (Lowfat) , Almond Milk, USN Diet Fuel Ultralean. 점심 식사: Woolworths Chilli Chickpea & Butternut Soup Mix. 저녁 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Hummus , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. 간식/기타: Whiskey, Almonds , Oranges , Naartjie, Vital Mini Rice Cakes Balsamic Vinegar & Sea Salt. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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