diachenkokatty님의 저널, 2021년 07월 26일

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2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.6 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:

1440 kcal

지방: 34.14g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 209.96g. 아침 식사: Nestle Хлопья Gold. 점심 식사: Грудка Индейки, Каравай Хлеб Английский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яйцо, Dione Манговый Сорбет, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 간식/기타: Персики. 더보기

212 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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