2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1227 kcal
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지방: 54.37g | 단백질: 131.62g | 탄수화물: 42.77g.
아침 식사: Primor Manteiga com Sal, Panrico Pão de Forma Especial Integral de Trigo, Café (Infusão). 점심 식사: Tomates, Azeitonas Pretas, Tomates, Dourada. 저녁 식사: Iswari Psyllium Pó , Auchan Chocolate Preto Cacau 90%, Auchan Presunto Fatias Cura 7 Meses, Valformoso Queijo Fresco para Barrar Light, Abacate, Ovo, Farinha keto 1c sopa. 간식/기타: Prozis Super Greens , Bulk Powders Super Pea Protein Isolate . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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