2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1680 kcal
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지방: 64.22g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 214.90g.
아침 식사: Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Weizenbrötchen. 점심 식사: Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli Banane. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Rela Halbfettmargarine. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Storck Knoppers Milch, Hochwald Eisschokolade, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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