2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1077 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 94.90g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Land Yogurt Greco 0% , Lidl Latte Parzialmente Scremato, Pavesi Pavesini, Caffè Espresso, Zucchero. 점심 식사: Melone, Mulino Bianco Grissini Torinesi, Milbona Formaggio Fresco Light , La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 저녁 식사: Pesca Noce, Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano Dop, OK Bio Gallette di Mais, Milbona Formaggio Fresco Light, Zucchine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. 간식/기타: Gelatelli Biscotto al Gusto di Vaniglia. 더보기
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안정된 체중
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