2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1519 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 203.61g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Herta Finesse Farmer Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Himbeeren, Bio Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Andros So Good So Veggie. 간식/기타: Genuss Plus Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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