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Sehr schön geht wieder abwärts 😀
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78.9 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1686 kcal
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지방: 64.10g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 197.17g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Kaufland Bratwurst, Kartoffelsalat, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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