2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1112 kcal
|
지방: 36.32g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 143.29g.
아침 식사: Нектарин, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Перепелиное Яйцо, Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хурма Сушеная, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 저녁 식사: Metro Chef Эдамаме, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|