2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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2261 kcal
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지방: 114.17g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 216.14g.
아침 식사: Wassermelone, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Krone Räucher-Lachs, Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Wassermelone, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischkäse, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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