2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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810 kcal
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지방: 20.74g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 98.68g.
아침 식사: Alpen Gold Oreo, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Сырник протеиновый🥚🍮. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Котлетки🐓. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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