2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1304 kcal
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지방: 59.90g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 125.81g.
아침 식사: Tia's Granola Sugar-Free, Woolworths Dried Cranberries, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Bakers Crackerbread Wheat Toast, Woolworths Roast Chicken Gravy, Chicken Breast, Tastic Basmati White Rice Cooked. 저녁 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Woolworths 6 Hake Fish Cakes . 간식/기타: Woolworths Pear. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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