2014년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 24일:
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2267 kcal
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지방: 78.73g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 335.04g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Salumeo Salami Spianata Romana, Semmel. 저녁 식사: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Leichter Genuss Camembert, Vitakrone Weißkrautsalat, Chicoree, Kopfsalat, Aldi Schweinefilet, Rote Paprika, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Gurke (Geschält), Salumeo Salami Spianata Romana. 간식/기타: Moser Roth Zarte Herzen Edel Nougat, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Orangen, Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Haribo Gummibärchen. 더보기
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2287 kcal
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운동:
Liegeergometer - 1 시간 15 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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