2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1568 kcal
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지방: 85.58g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Голубика, Lidl Арахисовая Паста, Good Food Karamel, Alesto Микс Орехов, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Ryki Сир Рицкий Едам. 점심 식사: Салат Ромэн или Соз, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домашний майонез, Лук, Глобино Салями Итальянская. 저녁 식사: Рагу, De Luxe Тунець У Власному Соку, METRO Chef Fusilli Tricolore. 간식/기타: Ежевика, Абрикос. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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