|
Vielen Dank für eure motivatzions.😍 Ich hoffe es geht jetzt wieder etwas runter.😉
|
121.5 kg
지금까지 감소한: 87.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1919 kcal
|
지방: 123.97g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Tomaten Mozzarella Salat mit Brot, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Alnatura Sonnenblumenkerne, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: ESN Fruity Whey Isolate, Donut mit Vanillepuddingfüllung. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
Ich hab mal kurz in dein Profil gespickt. Ich ziehe absolut meinen Hut vor dir. Das ist ja Wahnsinn,was du bereits erreicht hast. Meinen Respekt hast du. Mach weiter so und bleib dran. Ich bewundere das.
2021년 07월 28일 작성이: mel 1979
|
🥳 wow mega krass was du schon geschafft hast !!!
2021년 07월 28일 작성이: Jul-chen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|