2014년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 23일:
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1771 kcal
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지방: 93.53g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 192.57g.
아침 식사: Baguette, Colun Mantequilla, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). 점심 식사: Empanada de Carne. 저녁 식사: La Paulina Queso Port Salut, Ensalada de Verduras Mixtas, Arcor Aceite de Maíz, Hellmann's Ketchup, Vegetalex Hamburguesa de Soja. 간식/기타: Helado, Alfajor, Azúcar, Mate, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). 더보기
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1836 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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