|
Недельное усреднение, минимум 58,6кг. Вот уж чего давно не видали
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1794 kcal
|
지방: 71.78g | 단백질: 45.72g | 탄수화물: 241.87g.
아침 식사: Вкусвилл Крекер Ржаной с Паприкой и Перцем Чили, Вкусвилл Шоколадный Топпинг с Ореховой Пастой, Еврозлак Манная Крупа, ВкусВилл Молоко 3,5%. 점심 식사: Аватико Калмыцкий Чай Джомба с Солью, Магнит Яблоко, Megachef Premium Oyster Sauce, Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Краски лета Цукини. 저녁 식사: Вкусвилл Йогурт Питьевой со Свежими Малиной и Бананом. 간식/기타: Вкусвилл Готовит Бейгл с Лососем, Окей Банан, Вкусвилл Крекер Ржаной с Паприкой и Перцем Чили. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|