2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1033 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 103.11g.
아침 식사: Мастерица Сырники с Изюмом, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Зерновик. 점심 식사: Черешня, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Мастерица Сырники с Изюмом. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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