2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1404 kcal
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지방: 35.25g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 244.42g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Дары Кубани Фруктовое Пюре, Огурец (без Кожуры), Vici Лососевые Порции, Булгур. 간식/기타: Банан, Mindy's Батончик Миндаль Клюква. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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