2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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2351 kcal
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지방: 101.27g | 단백질: 146.13g | 탄수화물: 222.28g.
아침 식사: Яичный Белок, Роллы Филадельфия, Покровский Хлеб 8 Злаков, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Nescafe Latte, Сырники, Роллы Филадельфия, Банан, Картофель Отварной, Индилайт Фарш Классический. 저녁 식사: Сырники, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . 간식/기타: Сырники, Atech Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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