|
Efek mkn naspad, snack,manis2😝1900kalorian
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1378 kcal
|
지방: 40.93g | 단백질: 109.01g | 탄수화물: 132.39g.
아침 식사: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bubur Kacang Hijau. 점심 식사: Beng-Beng Beng Beng Drink, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Nasi Goreng Cina, Indomaret Kacang Polong Tepung, Kikil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Psyllium Husk Serat Sehat, ABC Saus Sambal , Sayur Campuran, Kentang Rebus, Udang Karang (Udang), Dada Ayam. 간식/기타: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|