2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1132 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 58.42g | 탄수화물: 133.70g.
아침 식사: 普通火腿片（約11％脂肪）, Costco 蘿蔓, 馬可先生 全麥吐司, 荷包蛋, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 八方雲集 鮮蝦水餃. 간식/기타: 檸檬水. 더보기
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안정된 체중
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