2018년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 11일:
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1176 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 122.45g | 탄수화물: 77.91g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. 간식/기타: Чай с Сахаром. 더보기
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