2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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3143 kcal
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지방: 118.27g | 단백질: 139.00g | 탄수화물: 390.98g.
아침 식사: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Cranberry Orange Muffin, Pork Loin (Whole, Lean Only) . 점심 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk, Flavors Other Than Chocolate), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's McDouble, McDonald's McChicken. 간식/기타: Pepsi Pepsi, M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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