2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1283 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 139.58g.
아침 식사: Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Моцарелла, Яичница (с Целым Яйцом), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Exponenta Дыня. 점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . 저녁 식사: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сосиска. 간식/기타: Яблоко, Нектарины, Козельский Живой Кефир 3,2%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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