Isadeoya님의 저널, 2021년 07월 25일

Abaixando o peso devagar,mas o objetivo não é só perder peso, é ganhar saúde..Pela primeira vez em mais de 10 anos,minha pressão arterial(que já chegou a 19x14 algumas vezes) está sendo mantida a 10x6 ,no máximo 11x7..Acho que o cardiologista deve rever o uso da Losartana e abaixar a dosagem 🙏😍..Vamboraaa💪💪

124.4 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:

1602 kcal

지방: 40.32g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 233.84g. 점심 식사: Dori Bala Yogurte, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Sardinha Frita, Chuchu, Angu. 더보기

2106 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

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Isso aí! Parabéns!🥰😘

2021년 07월 25일 작성이: IsabelSena

Obrigada lindona 🌹😚😘

2021년 07월 28일 작성이: Isadeoya

Que benção !!!!!! Parabéns!

2021년 07월 28일 작성이: CamilaVieira91

aí que notícia maravilhosa ! eu estou reedeicando também por conta da pressão arterial . fico feliz de ver que é possível !!

2021년 07월 28일 작성이: laysaj

Que linda!!! Parabéns!!!! Olha a saúde se restabelecendo!!!! 🔝🔝🔝

2021년 07월 28일 작성이: menos_22

Oi lindonas 😍😍😍,o segredo é persistir gente..Quando eu ouvia alguém dizer" você consegue tudo que vc quiser"..Eu logo pensava,"ah,mais um chato querendo levantar minha autoestima 🤦🏽‍♀️."..Mas é verdade gente, temos uma capacidade incrível de lidar com diversas situações e as vezes não percebemos que tá mais próximo do que a gente imagina...VAMBORA MEU POVO💪💪💪

2021년 07월 29일 작성이: Isadeoya


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