2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1531 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 209.81g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Вафли, Чай, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. 저녁 식사: Конфета, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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