grammalaura님의 저널, 2021년 07월 25일

225.4
Officially halfway to my first FS goal.
Next on the list: get (and stay!) under the 100kg mark. Maybe by the end of September? Hopefully a bit sooner!

102.3 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg. 남은양: 22.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:

1194 kcal

지방: 32.32g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 192.28g. 아침 식사: Kraft Singles (19g), Deli Sliced Ham, Egg, Tostitos Salsa Medium, Wonder Bread. 점심 식사: Tostitos Salsa Medium, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Dempster's English Muffin, Banana. 저녁 식사: Salt , Compliments Roma Tomato, Pure Leaf Iced Tea, Bassili's Best Shepherd’S Pie. 간식/기타: Apples . 더보기

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Very nice- and please, the way you’re going you’ll hit that by end of July!! Great job!

2021년 07월 25일 작성이: wannagethealthy

July??? THIS July??? 🤣 That’s a nice fantasy to have! But thanks for the very encouraging vote of confidence 💕

2021년 07월 25일 작성이: grammalaura

Way to go!!!!

2021년 07월 25일 작성이: Luna4.0

You are doing wonderful, I know you can reach your goal before then 👍

2021년 07월 26일 작성이: 49thstreetbaker

you are doing fabulous!

2021년 07월 26일 작성이: Ladylinda1

Great to hear! What you are doing is definitely working for you. Keep going.

2021년 07월 26일 작성이: kitty kat pat

That is amazing! Congratulations on coming so far in your journey. Keep it up

2021년 07월 26일 작성이: charleekurtz-smith

wow you are going great guns love. I am going for knee replacement soon and worried about gaining some weight back.

2021년 07월 26일 작성이: belladen10

Look at you go!! Congratulations on hitting that 1st major milestone. You must be very proud today!

2021년 07월 26일 작성이: troutymctrouttrout

Fantastic. Wonderful news. Keep going, congrats 🎉

2021년 07월 26일 작성이: pptreo

you go girl!!

2021년 07월 27일 작성이: Ladylinda1

Woo hoo!!! You got this

2021년 07월 27일 작성이: celticbutterfly

Good job Laura!! Keep Going. 😀

2021년 07월 27일 작성이: Lindafitter

wow amazing!! congrats!!

2021년 07월 27일 작성이: fizzywater!

Awesome!!!!!!

2021년 07월 27일 작성이: LostMyWeightSomewhere


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