2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1962 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 270.21g.
아침 식사: Latte Scremato, Colussi Granturchese al Cacao, Colussi Granturchese. 점심 식사: Cocomero, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Crocchette di Patate, Fiori di Zucca Fritti, Buitoni Ripieni Sfiziosi Prosciutto Crudo, Mozzarella e Pomodorini. 저녁 식사: Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1831 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 32 분, 스쿠터 - 30 분, TV 시청 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 3 시간 5 분, 서있기 - 20 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 38 분, 샤워 - 10 분, 스탠딩 - 35 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 운전 - 1 시간 15 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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